Zaloguj si臋
Zapraszamy Was na naszego bloga. Planujemy tu publikowa膰 r贸偶ne przepisy z dodatkiem mas艂a orzechowego. Jest nam niezmiernie mi艂o, 偶e nasze mas艂a orzechowe tak szybko podbi艂y Wasze serca, a przede wszystkim kubki smakowe.
Mas艂a orzechowe Dobry Orzech to przede wszystkim wysoka jako艣膰 i prosty, przejrzysty sk艂ad. Sprawd藕cie sami i koniecznie dajcie nam zna膰, kt贸re mas艂a orzechowe s膮 Waszymi ulubionymi. Dzisiaj prezentujemy przepis na pyszne i szybkie brownie z mas艂em orzechowym, do ktorego u偶yjemy pasty z orzech贸w arachidowych.
Orzechy arachidowe, okre艣lane r贸wnie偶 jako orzeszki ziemne lub fistaszki posiadaj膮 szereg w艂a艣ciwo艣ci i warto艣ci od偶ywczych. Warto zwr贸ci膰 uwag臋, 偶e bardzo cz臋sto s膮 spo偶ywane przez kulturyst贸w i osoby regularnie uprawiaj膮ce sport. Dlaczego? Ot贸偶 dlatego, 偶e zawieraj膮 najwi臋cej bia艂ka ze wszystkich orzech贸w. Najcz臋艣ciej s膮 stosowane jako mas艂o z fistaszk贸w.
Mas艂o z orzech贸w arachidowych jest bogate w witamin臋 B3 ( niacyn臋) i posiada jej najwi臋cej ze wszystkich orzech贸w – 100 g fistaszk贸w pokrywa oko艂o 80%聽 dziennego zapotrzebowania na t臋 witamin臋. Niacyna ma bardzo szerokie zastosowanie, m.in wspiera uk艂ad nerwowy, pomaga w przypadku b贸l贸w migrenowych i bezsenno艣ci, a tak偶e obni偶a poziom “z艂ego” cholesterolu. Podawana jest r贸wnie偶 osobom cierpi膮cym na depresj臋. Pasta z orzech贸w arachidowych to r贸wnie偶 doskona艂e 藕r贸d艂o b艂onnika, witaminy E, kwasu foliowego, tiaminy i ryboflawiny. Du偶a zawarto艣膰 wapnia i fosforu wp艂ywa korzystnie na rozw贸j uk艂adu kostnego.
BROWNIE Z MAS艁EM ORZECHOWYM 馃崼馃
Chrupi膮ce z zewn膮trz, mi臋ciutkie w 艣rodku.. No po prostu idealne!
Do przygotowania potrzebujecie:
馃 100 g mas艂a
馃 200g czekolady gorzkiej
馃 250g cukru
馃 3 jajka
馃 135 g m膮ki
馃 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia
馃 80 g mas艂a orzechowego z orzeszk贸w ziemnych Dobry Orzech 馃榿 (+ szczypta soli, 2 艂y偶ki cukru pudru)
1) W ma艂ym rondelku roztopi膰 mas艂o i czekolad臋 na minimalnym ogniu.
2) W misce po艂膮czy膰 偶e sob膮 suche sk艂adniki, nast臋pnie doda膰 mas臋 czekoladow膮, jajka i energicznie pomiesza膰 do momentu a偶 powstanie g艂adka masa.
3) Ciasto czekoladowe prze艂o偶y膰 do foremki.
4) Mas艂o orzechowe po艂膮czy膰 z sol膮 i cukrem pudrem i wy艂o偶y膰 na wierzch brownie, jednocze艣nie miesza膰 aby powsta艂y wzorki.
5) Wstawi膰 do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i piec 35 minut.
6) Po ostudzeniu pokroi膰 na ma艂e kawa艂ki i uwa偶a膰 aby nie zje艣膰 wszystkich na raz 馃槈
TO JEST OB艁臉DNE!
Przepis zaczerpni臋ty z www.kwestiasmaku.com 馃檪
Pasta z orzech贸w arachidowych Dobry Orzech to prosty i zdrowy sk艂ad – 100% orzech贸w. Zach臋camy, 偶eby zawsze czyta膰 etykiety i sprawdza膰 jakie sk艂adniki zosta艂y umieszczone przez producent贸w w s艂oiczku.
