Dzisiaj kilka słów o orzechach włoskich, czyli absolutnym klasyku. Nie ma krzty przesady w tym określeniu – orzechy włoskie są popularne, łatwo dostępne, a przy tym niezwykle smaczne. Sprawdźmy więc, co możemy zyskać, sięgając po nie regularnie. Nie powinno Was dziwić, że jesteśmy miłośnikami orzech…

  Długotrwały stres to groźny nieprzyjaciel naszego całego organizmu. W tym trudnym okresie często próbując uspokoić nerwy, zajadamy się niezdrowym jedzeniem. Na szczęście są orzechy i masła orzechowe – zdrowe przekąski, które w dodatku działają uspokajająco, poprawiając działanie układu nerwow…