Zdrowie w każdej kropli, czyli oleje zimnotłoczone od Dobrego Orzecha
Dlaczego warto sięgnąć po oleje zimnotłoczone?
Oleje zimnotłoczone to prawdziwy skarb natury, który zdobywa coraz większą popularność
w kuchniach, a także w… gabinetach kosmetycznych! Proces tłoczenia na zimno pozwala zachować wszystkie cenne składniki odżywcze, co sprawia, że oleje te są niezwykle zdrowe i wartościowe.
W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór olejów, idealnych do różnych zastosowań.
Rodzaje olejów zimnotłoczonych
Każdy z naszych olejów posiada unikalne właściwości. Oto niektóre z nich:
Olej z czarnuszki – znany z właściwości przeciwzapalnych i wspomagających układ odpornościowy. Idealny do spożycia na zimno, jako dodatek do sałatek czy twarożków.
Olej z pestek dyni – bogaty w cynk i magnez, świetny dla zdrowia prostaty i układu moczowego. Idealnie komponuje się z sałatkami i zupami.
Olej rzepakowy – zawiera cenne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, jest doskonały do smażenia oraz jako dodatek do potraw na zimno.
Olej kokosowy nierafinowany – o delikatnym, kokosowym aromacie, idealny zarówno do gotowania, jak i do pielęgnacji skóry i włosów.
Olej lniany – niezwykle bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, wspiera pracę mózgu i serca. Najlepiej spożywać go na zimno, jako dodatek do sałatek czy jogurtów.
Zastosowanie olejów zimnotłoczonych w kuchni
Oleje zimnotłoczone mają szerokie zastosowanie w kuchni. Można je dodawać do sałatek, sosów, past kanapkowych, a także używać do marynowania mięsa czy ryb. Dzięki swojemu bogatemu smakowi i aromatowi, wzbogacają potrawy o dodatkowe walory smakowe.
Inspiracje kulinarne z olejami zimnotłoczonymi:
Sałatka z olejem z czarnuszki:
- mieszanka ulubionych sałat
- pokrojone pomidory koktajlowe
- ogórek
- cebula czerwona
- sól, pieprz
- 2 łyżki oleju z czarnuszki
- 1 łyżka soku z cytryny
Pesto z olejem z pestek dyni:
- 2 szklanki świeżej bazylii
- 1/2 szklanki nasion dyni
- 1/2 szklanki parmezanu
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 szklanki oleju z pestek dyni
- sól do smaku
Smoothie z olejem lnianym:
- 1 banan
- 1 szklanka jagód
- 1 szklanka mleka roślinnego
- 1 łyżka oleju lnianego
- 1 łyżeczka miodu
Korzyści zdrowotne
Regularne spożywanie olejów zimnotłoczonych przynosi liczne korzyści zdrowotne. Wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu, wspiera pracę serca i układu krążenia. Dodatkowo, obecność witamin E i K działa przeciwzapalnie i wspomaga regenerację skóry.
Oleje zimnotłoczone w kosmetyce
Oleje zimnotłoczone świetnie sprawdzają się również w pielęgnacji ciała. Można je stosować bezpośrednio na skórę, włosy, a nawet paznokcie. Olej kokosowy, dzięki swoim właściwościom nawilżającym, jest idealny do suchych i zniszczonych włosów, natomiast olej z czarnuszki pomaga
w walce z trądzikiem i stanami zapalnymi skóry.
Olej zimnotłoczony to produkt, który powinien znaleźć się w każdej kuchni i łazience. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i kosmetycznym, stanowi cenny element codziennej diety i pielęgnacji. Zachęcamy do przejrzenia oferty sklepu Dobry Orzech i wybrania oleju, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Pamiętaj – zdrowie i smak w każdej kropli!
